在颜值时代里，通常第一眼看的是你的脸，长痘痘的脸让我们没有自信，不敢照镜子，也许会因此而烦恼，接下来我教大家去痘痘的一些有效方法！

一.长痘痘原因有以下几种：

内分泌失调

内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；

 

不良的作息习惯

往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；

 

饮食的习惯，辛辣油腻上火

经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长。

 

二、去痘痘的有效方法

去痘痘的方法是要找到长痘痘的原因，无非就是从几个方面进行，

1.保持良好的心态，和规律作息习惯，不熬夜

2.饮食清淡，不吃辛辣刺激上火的东西，多喝水，可以喝点清热解毒的药

3.脸部清理干净，有痘痘的可以用针刺破挤压出粉刺，然后买点上海硫磺皂洗洗效果还是不错的。

以上方法大家可以试试，如果感觉不错的，可以关注下本网站。