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如何抑制痘痘不再长 痘痘泛滥老不好

祛痘痘 2022-05-16 19:16:05

生命不息,战斗不止。话说痘痘这个磨人的小妖精,真是野火烧不尽,春风吹又生。长得再美的女孩也会有痘痘的烦恼,而且只要冒一小颗痘就让整个脸的状态看上去都没那么好了,而痘肌呢!脸上的痘痘可是经常会“泛滥”呀,所以祛痘一定要重视!痘肌宝宝想要完全战胜痘痘并不容易,就算消下去也总是反反复复,实在是非常困扰。那么小编就借此机会给你们讲一讲痘痘那些事儿吧!

如何抑制痘痘不再长 痘痘泛滥老不好

原因1:清洁不当

痘痘期皮肤清洁就显得尤为重要了,但是很多宝宝不重视这一点,卸妆不当,清洁面膜从来不用,甚至化完妆都不用卸妆产品就睡觉。久而久之化妆品残留就会堵住毛孔,分泌的油脂出不来,痘痘也就找上门了~

解决方法:合理清洁

只有做好了清洁工作,皮肤的老废角质和多余的油脂才能给毛孔让路,让皮肤呼吸通畅,后续护肤品才能被吸收,但是清洁也要合理,切记不要过度,尤其是敏感肌!

卸妆:卸妆一定要卸干净,痘肌尽量选择一些清爽的卸妆产品,如果日常化淡妆,比较推荐卸妆水和卸妆啫喱,如果化浓妆,还是选择清爽一些的卸妆膏吧!

洁面:洁面这里要稍微讲究一下了,如果严重的话尽可能使用氨基酸洗面奶,用起来更温和,如果脸上痘痘比较少且轻微的话,可以每周穿插两天用皂基类,剩下的几天继续用氨基酸类,这样可以让皮肤清洁更加彻底,不会太刺激,也能对痘痘起到一定的预防作用。

清洁面膜:这可是油皮必备的一步,夏季出油严重的话可以一周做2-3次,但如果是爆痘时期要避开痘痘清洁。建议平时使用涂抹式的清洁面膜,因为这种大多能吸附毛孔中的污垢,清洗起来也不会拉扯皮肤,是个很不错的选择。不建议使用撕拉式的哦,这样可能痘痘刚好一点的时候,毛孔粗大、黑头白头这些问题又一股脑冒出来啦,那就白费做清洁工作了!

原因2:过度保湿

说起长痘,很多人的第一反应就是“太干了,缺水!”,于是就开始疯狂补水保湿,补水面膜一天一片……皮肤干燥当然需要补水,但是有很多补水保湿的产品会添加柔润剂和乳化剂等。就像甘油硬质酸酯和硬脂酸,这些成分的封闭性都比较强,会有一定的致痘风险,正常使用基本不会造成什么皮肤问题,一旦过度就会刺激痘痘,还会让皮肤泛红,导致皮肤不适。

解决方法:掌握正确护肤方式

合理补水、适当保湿:做完清洁之后是水分吸收的绝佳时期,也是必须要做好补水工作的时候,所以呢,可以在清洁面膜后可以贴一片清爽的补水面膜,让皮肤喝饱水!但是频率不用太高,每周三次就足够,其余时间只要正常护肤就可以啦。

要注意的是,油痘肌使用的产品一定要清爽,如果太过粘腻,可能痘痘就更猖狂了!并且在购买的时候先去做下攻略,看看有没有添加致痘风险的成分。

原因3:紫外线照射

很多宝宝觉得脸上长痘涂防晒很厚重,所以从来都没有防晒的习惯~要知道皮肤长时间在紫外线下照射,会加速皮脂腺分泌油脂,导致角化异常,痘痘会更加严重,不仅如此,还会造成色素沉积,容易长斑,脸上的痘印也会更深。

解决方法:做好防晒

重视防晒这件事,已经说了太多遍了!你们都做到了吗?反正编编是一年四季都离不开防晒霜,尤其是夏天,如果没有涂防晒是绝对不会出门的。如果油痘肌觉得防晒霜太厚重,可以选择一些质地轻薄的,比如防晒啫喱和防晒乳液,只要清洁干净是不用担心堵塞毛孔的!

原因4:自身因素

内分泌失调:很多女生长痘都是内分泌失调引起的,而影响内分泌的就是身体激素水平啦,雄性激素上升,会造成皮脂增多,毛囊过度角化而堵塞毛孔,这样就非常容易引发痘痘啦~而压力过大、心情不好等因素都容易造成内分泌失调哦!

不合理饮食:高糖、高油和高乳制品都能影响身体内胰岛素等激素水平,并且不同程度的加速皮脂分泌,引发痘痘和其他皮肤问题,所以喜欢吃甜食和油炸食物的宝宝更容易变成痘痘肌哦!

解决方法:养成良好生活习惯

作息规律:现在的年轻人很多都是“熬最晚的夜,用最贵的护肤品”!有没有发现基本每次熬夜之后脸上都会冒一两颗痘痘,皮肤也会变得非常暗沉?所以啊,油痘肌还是不要熬夜啦,正常作息和愉悦的心情也是非常关键的哦!

饮食清淡:如果反复长痘,那在饮食上一定要控制住自己,蛋糕啊、炸鸡啊还是先暂时说再见好啦!可以多吃点维生素和锌含量高的蔬菜水果,能够促进细胞生长从而减少痘痘,还有海产品这种含不饱和脂肪酸多的食物,可以增强皮肤免疫力,减轻痘痘红肿。

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