上火长痘痘了怎么办怎么消除上火的痘痘

上火痘痘，分两种，一种是实火，一种是虚火。实火患者表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起，身热烦燥、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、可有芒刺、脉实滑数。

这种痘痘分三种情况

第一种是你熬了一天夜，或者吃完火锅，大量吃了一顿辣椒，大量吃完一顿各种上火东西，第二天突然长出来的。这种情况下你只需要喝几天清火的花茶，多吃几顿苦瓜，再用点绿豆面膜，芦荟胶什么的就没事儿了。立马见效！

上火长痘痘了怎么办怎么消除上火的痘痘

第二种是你平时就喜欢吃上火的东西，一顿吃的不多，但是长期吃，形成了上火的体质，那就要一段时间的调理，最好去看中医，开点中药来调理你的体质，同时也不要放弃使用面部镇定修护天然不刺激无香精的护肤品，记住是不刺激无香精！

第三种是天生就是上火的体质，这个就要忌口，最好呢就是忌一辈子，所有上火的东西都不要吃！当然，人非圣贤，哪有这么好的自制力，偶尔可以吃一点点。当然这三种痘痘是属于实火情况。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法说白了就是泻火！吃点三黄片什么的，赶紧把你体内的卸干净，但是如果你泻得太过火就会产生反作用，扰乱生理机能。

至于虚火，分两种，一是阴虚火旺，多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。这种情况就要多吃滋阴将获得东西，比如银耳莲子粥啊什么的，具体百度一下，有很多这种食谱。二是气虚火旺，表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。同样这种情况也需要食疗，和看中医用中药调理。

总结起来各种上火的对应疗法就是：

（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。

（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。

（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。

（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

（6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。

（7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。

（8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。

祛除体内的火，星星之火，可以燎原，身体里的火可以使我们美丽的脸蛋上冒出这么多可怕的痘痘，祛火也是一个关键的问题。