下巴长痘痘什么原因下巴长痘痘消除小妙招

成为医生以来，常常会遇到受下巴反反复复长痘困扰的朋友，有些是长期不间断的长痘，有些是在月经等特殊时期前会爆痘，今天我们就来说说这些现象可能是什么原因导致的，以及要怎么解决？

女性口周下巴这边闭口痘痘比较多，一般在月经前期比较明显。月经是雌激素和孕激素共同作用的一个子宫内膜的分泌周期，一般在月经的前期和黄体期，雌激素会有一个低点，体内雄激素的含量虽然没有实质性的增高，因为雌激素的降低，所以雄激素的效应可能会增强。口周和T区属于一个皮脂腺非常密集的地方，又因为口周属于雄性激素的敏感地带，很容易受到影响，因此，经过一系列复杂的机制会导致你下巴容易爆痘、出闭口。对于这种情况，一般建议预防性的外抹维A酸或者水杨酸或者混合性的果酸进行干预，意思就是不要等爆痘了在刷酸，要在这个时间节点提前进行刷酸，打开你的毛孔，迎接油脂分泌的高潮。

另一个原因可能是你的牙膏有问题的，含氟的牙膏确实是会诱发我们的皮肤长痘。如果说你长期刷牙，然后含氟的牙膏的泡沫流到你的皮肤的话，它确实是会导致你的皮肤长痘的，这时可以看一下你的牙膏是否含氟，如果说含氟的话，也不用太紧张，可以把它换掉，或者说你在刷牙的时候注意，让那些水垂直的流下来，不要去沾染到你的皮肤就可以了。

如果说嘴巴会经常性冒那种带脓包的痘痘，有可能是感染了幽门螺旋杆菌。这时可以看看日常有没有口臭或者肠胃的问题，如果说都有这些问题的话，有可能你就是感染了幽门螺旋杆菌，这时可以去医院做活性炭呼吸检测，去检测一下是否患有螺旋杆菌。

另外长痘的位置和你内脏的问题就没有实质性的关联，和皮脂腺密集的数量和分泌油脂的多少有关系，像人的手掌、脚掌是没有皮脂腺的，所以能看到手掌上长痘的人吗？但是有一些人在局部反复性的长痘，我们还是可以找到原因的，比如男性上唇容易长痘是因为刮胡子的时候会不小心刮破皮肤；青春期额头容易爆痘爆粉刺，和你刘海的发型设计有关系；包括最近大家口罩戴得多，口罩痘也跟你口罩闷热时间有关系，所以爆痘的原因，大家不要去过度的解读或者猜测，虽然爆痘的原因有100多种很多，但是痘痘发生的机制无非集中在这三条：皮脂腺油脂分泌旺盛、毛囊口角化异常和表皮微生物菌群紊乱，那怎么改善呢？水杨酸、维A酸和复合果酸可以抑制毛囊口过度角化，打开你的毛孔，还可以起到控油的作用。还有像马齿苋，大豆异黄酮，亚麻油，丹参酮这类植物类的成分，一是可以减少油脂的分泌，二是可以减轻痘痘的红肿反应。还有像强脉冲光，led中的蓝光也是可以抑制表皮中痤疮丙酸杆菌的过度增殖。但是中重度以上的痤疮和玫瑰痤疮光靠日常养护是不够的，还是得找正规的地方就医。

消灭痘痘我们需从这方面进行解决：

多吃瓜果蔬菜

要是经常吃冰冷的东西，容易刺激肠胃，导致脾胃功能减弱，激素水平波动大，从而使得皮肤容易长痘痘，或加重痘痘的症状。可是，多吃瓜果蔬菜等维生素高的食物，多喝水，如果有上火的症状，凉性食物可多吃点。