大家是否会有在夏天开始长痘痘或者话是在夏天，那么痘痘话呢就越来越严重的情况呢？首先我们需要了解夏天为什么换会容易长痘痘呢？原因主要有以下三个方面的。

原因一：夏天的皮腺分泌会比较旺盛，也就是说皮肤会出油比较多，那么就很容易，吸附上空气中的一些细菌、垃圾，从而会堵住我们的毛孔，造成长痘，或者是加重痘痘的蔓延。

原因二：就是这个夏季酷热难耐，我们的身体很容易受到外界的影响，在体内聚集热气就很容易导致内分泌失调的现象，面部油脂分泌不均匀。同时，缺水毛孔就会堵塞，也会出现很多的像脂肪粒大小的痘痘

原因三：就是这个夏天使用化妆品等清洁不彻底，脸上有这个残留，那么再加上皮肤过度油化，油腻，就更加容易堵塞我们的毛孔。同时我们使用的护肤品当中，也有一些是油腻厚重的，当护肤品无法化被肌肤吸收的时候，那么就会造成肌肤的毛孔堵上，形成痘痘，并逐渐的一些恶化。

那么知道了夏天爆痘的三个原因，我们应该该怎样避免？不知道大家有没有去注意到前面提到最多的四个字是什么？毛孔堵塞，所以我们主要就要围绕这四个字来避免。

①建议每天早晚用温水洗脸一次，然后，再用这个冷水拍拍脸，这样做，冷热交替可以预防感冒，又可以让我们的面部受到冷热水的一个刺激，来促进面部的一个血液循环，有利于皮脂的一个排泄。

②勤洗手，因为手上容易携带大量的一些细菌，那么容易引起痘痘的一个发炎。特别是外出之后要用这个肥皂或者洗手液，清洗手是为了防止我们用有细菌的手不经意的碰到或者摸到脸部。

③常备一些像酒精棉片，每天擦一擦贴过我们脸的手机的屏幕，屏幕上的细菌也是非常多的，还有眼镜的这个鼻托，这些都是一些细节上需要注意的。

④在痘痘红肿发炎的期间，不要用手去挤痘痘，很多时候痘痘的恶化都跟我们当初自己随意去挤压有关。未经消毒的这个皮肤和手在挤压痘痘的时候呢，可能会去伤及到我们的真皮层，留下一些凹洞啊和色斑，日后肯定会追悔莫及。

⑤勤换毛巾和枕套。湿的毛巾，容易滋生大量的一些细菌，用湿毛巾擦脸，就等同于让这些细菌、霉菌爬上你的肌肤，从而呢，加重皮肤的炎症，使痘痘呢进一步的恶化。同时像头发上的一些灰尘呀，以及油脂会粘到我们的这个枕头上，跟这个脸接触也是很容易引起痘痘的恶化。

以上就是大家在夏天避免长痘或者患了痘痘扩散的一些生活注意点了。

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