金银花

【性能功效】甘，寒。归肺、心、胃经。清热解毒（痈肿疔疮、热毒血痢），疏散风热（外感风热或温病初起）。

【美容效用与药理】清热解毒消痤，用于痤疮，风疹，扁平疣等损容性皮肤病。所含挥发油，具有广谱抗菌作用，对金黄色葡萄球菌等致病菌有较强的抑制作用，有明显的抗炎及解热作用。

【用法用量】内服，也可泡茶饮；也可煎汁后，用纱布净药汁敷于患部。

【使用注意】胃寒，及气虚疮疡脓清者忌用。

连翘

【性能功效】苦，微寒。归肺、心、小肠经。清热解毒，消痈散结（痈肿疔疮、瘰疬痰核）；疏散风热（外感风热或温病初起）。

【美容效用与药理】清热解毒祛痤，用于痤疮，风疹，扁平疣等损容性皮肤病。所含挥发油，具有广谱抗菌作用，能解热抗炎。

【用法用量】内服。外用适量。

【使用注意】脾胃虚寒，及气虚疮疡脓清者忌用。

枇杷叶

【性能功效】苦，微寒。归肺、胃经。清肺止晐（肺热咳喘），降逆止呕（胃热呕逆）。

【美容效用与药理】清热祛痤，用于痤疮等损容性皮肤病。含挥发油、鞣质等，对金黄色葡萄球菌有抑制作用，所含熊果酸有抗炎作用。

【用法用量】内服 ；或做药膳，如枇杷薏仁粥：枇杷叶10克洗净，切成碎片，放入锅中，加清水适量，煮沸15分钟后，捞去叶渣，加入薏米煮粥，待薏米烂熟时，即成。治疗肺经郁热所致的粉刺。

黄芩

【性能功效】苦，微寒。归肺、胃、胆、大肠经。清热燥湿（湿热证），泻火解毒（火热毒盛证，善清肺热），凉血止血（血热吐衄），安胎（内热胎动不安）。

【美容效用与药理】清热解毒祛痤。用于肺热壅遏所致之痤疮，黑头，酒渣鼻及火毒炽盛之痈肿疮毒等损容性皮肤病。黄芩素、黄芩苷有抗菌、消炎作用。

【用法用量】内服，或外用黄芩粉或煎汁，在患处敷用皆可。

【使用注意】本品苦寒伤胃，脾胃虚寒者不宜使用。

黄连

【性能功效】苦，寒。归心、肝、胃、大肠经。清热燥湿（湿热证，善清肠胃湿热，为治痢要药），泻火解毒（热毒证）。

【美容效用与药理】清热解毒祛痤，用于痈肿疔毒，痤疮，黑头，酒渣鼻及口舌生疮等火毒炽盛之痈肿疮毒疾病。所含小檗碱、黄连碱有抗病原微生物、抗炎作用。

【用法用量】黄连，煎汤内服，或用黄连胶囊，对心胃火盛或肠胃湿热痤疮效果较好。外用适量，研末调敷，或煎水洗。

【使用注意】大苦大寒，过服久服易伤脾胃，脾胃虚寒者忌用；苦燥易伤阴津，阴虚津伤慎用。

栀子

【性能功效】苦，寒。归心、肺、三焦经。泻火除烦（热病心烦，为治热病烦闷的要药），清热利湿（湿热黄疸、淋证），凉血解毒（血热吐衄，火毒疮疡）。

【美容效用与药理】清热解毒祛痤，用于痤疮，黑头，酒渣鼻及白癜风等火毒炽盛之皮肤疾病。所含栀子苷及黄酮类栀子素有抗炎作用。

【用法用量】内服。外用适量，研末调敷，或煎水洗。

【使用注意】本品苦寒伤胃，脾虚便溏者不宜用。

蒲公英

【性能功效】苦、甘，寒。归肝、胃经。清热解毒，消肿散结（内外热毒疮疡） ；利湿通淋（热淋涩痛、湿热黄疸）。

【美容效用与药理】清热解毒祛痤，用于痈肿疮毒、痤疮等热毒炽盛的损容性皮肤病。本品含蒲公英固醇、蒲公英素、蒲公英苦素，有抗炎解毒等作用。

【用法用量】内服，也可泡茶饮；也可煎汁后，用纱布净药汁敷于患部。 自制蒲公英面膜：蒲公英 绿豆 蜂蜜。做法：将采集好的蒲公英用水煎煮后，提取汁液，然后再放入锅中，加入绿豆煮好，待绿豆开花后加入蜂蜜即可。将绿豆汤喝了，可以用余汤涂抹脸部，等半个小时后洗去。

【使用注意】胃寒，及气虚疮疡脓清者忌用。

芦荟

【性能功效】苦，寒。归肝、胃、大肠经。泻下通便（热积便秘），清肝泻火（肝经火热烦躁惊痫），杀虫疗疳（小儿疳积）。

【美容效用与药理】祛痤除脂，用于痤疮，脂溢性皮炎，本品可抑制皮脂腺异常分泌。祛斑防晒，用于面部色斑，日光性皮炎。芦荟素具有抑制酷氨酸酶活性，抑制表皮黑色素生成，阻止紫外线对表皮的损害而起到防晒、祛斑作用。润肤除皱，用于皮肤干燥、面部细纹等。本品所含活性物质有防止水分丢失，强化皮肤胶原蛋白活性，延缓皮肤衰老等美容作用。祛屑止痒，用于头皮瘙痒，脱发等。

【用法用量】以外用为主，要研成粉末调敷，或用新鲜芦荟液，煎汁，加入湿润剂、清洁剂、除臭剂等制剂中。治痤疮可内服，入丸散。

【使用注意】外用一般无不良反应，偶见皮疹，皮肤过敏严重者忌用。内服月经期、孕妇及胃肠功能紊乱者慎用。

痘痘的预防

早晚用温水及深层洁面乳洁面，洗脸次数过多或频繁用含去角质成分的洁面乳会破坏正常的皮脂膜，使皮肤自身的保护功能受损，不仅会使皮肤大量丢失水分，造成表面干燥，即油性皮肤常见的“内油外干”的现象，而且会刺激皮肤分泌更多的油脂，加重痤疮。

做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

不宜用手挤捏粉刺，可使用痤疮针压出。最好去专业医疗美容机构，由专业人士操作。

不要擅自使用外用药物，尤其是皮质激素类药物。

治疗期间不要用油质及含用粉质的化妆品，如粉底霜，防晒霜。

保持心情舒畅，精神舒畅。

不要上网无度。