脸上长痘痘的情况是很多人都有的共同的问题，当出现痘痘的时候，大部分人其实并不会想到治疗的问题，而是经常用手去挤压这些痘痘，反而会造成面部问题，更加严重，长痘≠上火了,用手挤不如试试4款药膳方祛痘。

饮食禁忌，预防复发。

痤疮患者在饮食上应注意饮食禁忌，并结合一些具有清热解毒、散结消肿、消食通便的药膳以助康复。

四款药膳粥减轻痘痘滋长

【山楂苡仁粥】适用于面油较多的各型痤疮患者。

山楂30克，苡仁50克，白糖适量。将山楂水煎取汁，纳入苡仁煮粥，待熟时加白糖调服，每日1次，连续1月。

【二皮石膏山药粥】适用于因经常熬夜、嗜食肥甘厚味而致病情反复者。

桑皮、地骨皮各15克，石膏30克，山药1O克，大米5克。将诸药水煎取汁，加大米煮粥服食，每日2次。可清泻肺胃，解毒散结。

【贝母粥】适用于以囊肿结节为主要表现的痤疮患者。

浙贝母10克，大米50克。将贝母研为细末备用。先取大米煮粥，待熟时调入贝母粉，再煮一、二沸即成，每日1剂。可清热宣肺，散结消肿。

【海带二豆汤】适用于以粉刺丘疹小脓疱为主要表现的痤疮患者。

海带、绿豆、扁豆、甜杏仁各10克，玫瑰花5克。将诸药同放锅中，加清水适量煮至豆熟汤浓，每日1剂。可清热凉血，解毒散结。

上面给大家介绍的这些药膳的方法，对于祛痘方面有比较好的效果，如果脸上长痘痘的朋友，可以尝试一下以上的这几种方法，调理上一段时间之后，大家就会发现自己的面部光滑了很多。