众所周知，痘痘是拉低颜值的主要罪魁，很多女孩去掉痘以后颜值起码提高八个度！

可是你知道怎样正确的祛痘吗？有过和痘痘长期奋斗的经历？千万别放弃，小编帮你盘点祛痘知识！

首先盘点一下长痘的原因

1. 其实说到长痘最常见的就是皮脂分泌过旺，尤其是油性皮肤，基本上就是痘肌预定了！

2. 错误的生活习惯，熬夜，喝水少，吃的油腻辛辣，床单被罩换洗不及时！

3. 清洁度不够导致堵塞毛孔，过度清洁使肌肤分泌出更多油脂！

有效正确的祛痘方式 不知道如何正确地祛痘

分析完长痘的原因，咱们再说说怎样正确祛痘

1. 不要排斥去看医生，在痘痘无法控制的时候，去看医生是最好的解决办法！

2. 痘痘可以挤，但是在挤痘之前，要分清痘痘是粉刺痘痘还是囊肿痘痘，囊肿痘痘不要挤，最好就医治疗。而挤粉刺痘痘也一定不要用双手，用痘痘针，用酒精消毒。而且力度要轻，操作的时候不要伤害的真皮层。

3. 管住自己的嘴，甜食，奶制品，肥肉，这些一定要少吃，多吃一些蔬菜和水果，海鲜也可以多来些可以调节我们饮食中不饱和脂肪酸的比例，促进痘痘的恢复。

4. 正确的清洁方式，用温水洗脸，注意力度不要清洁过度！

5. 找到适合自己的肤质的护肤用品，让长痘的肌肤能够更好的修复！

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