油皮爱长痘的小仙女看过来，小编教你5个调理方法～

1、补水、锁水是关键

要想根治水油不平衡后的出油现象，关键在于补水，从而真正改善肌肤水油的分泌。小仙女们在选择控油产品时，不单单要看它的控油效果，其本身的保湿和锁水效果也不容忽视。我们需要提供给肌肤不含油的滋润保湿，这才能真正告别大油田，将肌肤调理到水油平衡的最好状态。

 

2、定期去角质

有时我们频繁长痘痘，原因有可能是角质层过厚引起的，由于我们长期经过风吹日晒，皮肤就会慢慢的变粗糙，角质层会变厚，导致毛孔不能呼吸，因此，如果我们定期的去角质，那么就会除去沉淀的油脂，而且还能够使毛孔变得更加细腻。

按理来说，油性皮肤一周应该去1到2次角质，若是敏感肌的宝宝，要注意不能使用物理性质的磨砂膏，否则会刺激皮肤，从而加快痘痘的生长。

笔者以前也是不懂护肤，才20多岁看起来像30好几的人，后来也是无意间看了端木子旭的护肤文章，才开始知道什么才是正确护肤，现在的我早已摆脱当年满是痘痘的脸，身边的小姐妹都很羡慕我的肌肤，真是甜到了心里，只因为我没事就向端木子旭老师请教，不停的根据我的肌肤变化状态来改变护肤方案，真的是马虎不得，尤其是要知道自己的皮肤类型，这样才能让后面的护肤之路不在迷茫。

 

3、慎选化妆品

由于化妆品一般成分较为复杂，因此，油性皮肤尽量少用化妆品。或者说要选用水分较多的

化妆品，切忌带妆睡觉。

 

4、饮食均衡

饮食的注意是对我们整个身体调节的注意，因此对于油性皮肤的宝宝而言，饮食一定要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻，可以多喝水，保持皮肤一定的新陈代谢作用，当然抽烟喝酒等坏习惯一定要戒掉。若是因为肝火过旺而导致的冒痘现象，那么宝宝们就要多喝一些去火的饮品，比如菊花茶。

 

油性皮肤护肤注意事项

1、忌口

糖类和刺激性食物是祛痘的天敌。像小仙女们平时爱吃的油炸食物，巧克力，还有饮品和甜点，火锅类的食物等，一定要注意少吃哦，多吃些水分，多含糖少的蔬菜和水果才行。

2、睡眠需充足

晚上是肝脏排毒的时间，如果大家还没有进入休息状态，那就会导致体内的毒素无法及时排出，就会导致痘痘疯长，所以睡眠是十分重要的，为了我们的皮肤，我们要睡饱八小时，在11点之前睡觉。

3、皮肤控油、补水工作

由于痘痘肌的朋友们毛孔都很粗糙，因此我们可以采用保湿的细胞润泽纯露，代替收缩水，同样的，我们都知道能够起到最好的补水保湿效果的，那便是面膜了，作为油性皮肤，我们应该在用补水面膜的同时和清洁面膜交换使用。

 

4、要防晒护肤

防晒在护肤中一直起着非常重要的作用，因此宝宝们在外出时应该在所有太阳能够晒到的地方涂上防晒霜，这样的话就可减轻紫外线的照射，减缓阳光对皮肤的伤害。还可以使用一些物理方法，比如戴上遮阳帽，遮阳伞和墨镜。

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