油性肌肤是一种先天遗传的现象，要完全改变比较困难，但是皮肤出油的现象是可以通过饮食调节或药物治疗得到改善，甚至控制好。一般的来说，要少吃甜食或少饮含糖的饮料，少吃辛辣食物、肉类、巧克力、油炸食物等，多吃蔬菜和粗粮、水果。下面一起来看一些祛痘的良好习惯吧！
1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
9、上火的东西尽量少吃。
10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。
13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。
14、多喝些花茶，可以美容皮肤。
15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。去除痤疮疤痕把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周。
16、坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
17、不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
18、卸妆，洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
19、要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子，嘴巴四周，下巴，脸颊，鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
20、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
21、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
22、树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
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